步频节拍器

手机浏览器打开,生成稳定节奏提示音,在快走时对齐步频。普通人群 100~120 步/分钟,燃脂高效人群 120~140 步/分钟。

步/分钟
110
步/分
80

对节奏的提示音采用浏览器精确时钟调度,锁屏/后台仍可持续发声。 建议把手机放口袋或握手中跟节拍迈步即可。